Избыточная масса тела и ожирение не только эстетическая проблема, но и значительный фактор риска многих заболеваний. В генетических исследованиях на больших группах людей были выявлены варианты генов, влияющие на индекс массы тела. Эти варианты генов довольно распространены, и у людей, которые являются носителями одного из них, риск ожирения на 20-30 процентов выше, чем у людей, у которых нет этих мутаций.

Генетические изменения вряд ли объясняют быстрое распространение ожирения по всему миру. Это связано с тем, что генофонд - частота различных генов в популяции - остается довольно стабильной на протяжении многих поколений людей. Для распространения новых мутаций или полиморфизмов требуется много времени. За последнее время произошли существенные изменения в нашем окружении: физическое, социальное, политическое и экономическое окружение, которые влияют на то, сколько мы едим и насколько мы активны. Изменения в окружающей среде, которые облегчают людям переедание и затрудняют достаточную физическую активность, сыграли ключевую роль в начавшемся мировом всплеске избыточного веса и ожирения.

Ваши образ жизни, питание и уровень физической активности, другие генетические и негенетические факторы также влияют на риск повышенной массы тела и ожирения. Многие используют низкожировые и низкоуглеводные диеты для снижения веса тела или предотвращения ожирения. Соблюдение таких диет уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени и почек. Однако резкое ограничение жиров или углеводов не является вариантом правильного питания. Например, длительное исключение жирных продуктов из рациона может вызвать дефицит жирорастворимых витаминов A, D, К, Е, что ведет к физическому и умственному утомлению, сухости кожи, выпадению волос и другим нарушениям.

Генетическая панель из 31 генетического маркера выявит ваш риск избыточной массы тела и ожирения и покажет, насколько эффективна для вас диета с низким уровнем жира, как действуют на вас углеводы из пищи, помогут ли похудеть разгрузочные дни и легко ли смогут вернуться потерянные килограммы.